4615

今日は、定時後に出退勤システムにログインできずに焦った。総務の女子に何とか別ルートのショートカット作ってもらっても、既に3本地下鉄が行った後。池袋から埼京線に乗ろうとしたら扉が閉まる。次は1つ手前の武蔵浦和止まりでトレ室入館時間に間に合うのは絶望的・・・と思ったら、次に通勤快速が来て、武蔵浦和で各駅停車に追い付くという。中浦和には19時30分に着いて、自転車でダッシュで戻り、19時42分に車に乗り急いで向かう。50分に受付できてセーフ。ストレッチエリアで連日の腹筋をやったら、今夜はそんなにツラくなかった。あとは時間も無くて、ケーブルマシンとダンベル少々やってTT兄弟は4615。練習は続けても、総トータル重量は伸びません。