日トレ

つらい筋肉痛があってこそ更に頑張れる励みになる・・・わけない(大爆笑)。かなりツラくてもしっかりやってます。そんな今日の補講はやっぱり一番弱いベンチプレスのフォーム固めと、やはりみっともない腹周り。あとはバックブリッジ3セット。首が太くて短いとカックイイから、ほんとならもっとやりたいとこだけど、ワイシャツがキツくなると苦しくなるのと、買い直すのも不経済。上半身みっちりで5ヶ月かかったから、腹周りも同じぐらいかかるかもね。