夏毛

競走馬にとっては、冬毛が出ていると買えない目安になる。寒い→毛が生える→脂肪を溜め込む→絞りきれず。自分もこの季節、冬毛がボーボーなっていたので、夏毛にしてみました。ニット帽かぶるから、いつもより短くしても耐えられるだろうとの甘い見込み。帰りに、新治療22回目で年末に再発したギックリ腰部分と、慢性的な筋肉痛を柔らかくしてもらい、少し楽になる。運動前後には、あまりストレッチをやらないから、そのまま筋肉痛になりいつもヒーヒー言っている。今のところ、スクワット→強め・ベンチ→一杯・デッド→馬なりの調教メニューで、ゆっくりやってます。まだ標準記録までは50kgぐらい足りない感じ(マスターズ2の66kgとした場合)。