成長してるか？

ジムの門を叩いて入会してから1年と8ヶ月。途中仕事の都合で2ヶ月空いたので実質1年半で、そのうちジムで練習したのが306回。半分以上通っている計算だが、通い始めた頃の体型計測してたノートが見つかったので昨日夜に計測して比べてみた。身長は変わらずの167ｃｍとして1ヵ月後に虚弱体型から更に絞れたので3つ書いてみる。体重は53.0→49.8→57.1ｋｇ・胸囲は88→87→92.5ｃｍ・ウエストは72→71→73.5ｃｍ・腹筋周りは80→78→87ｃｍ・上腕は22→21.5→27.5ｃｍ・大腿は44→43→49ｃｍ・下腿（ふくらはぎ）は33→33→35ｃｍ・前腕は21→20.5→24.5ｃｍ・首囲は33.5→33.5→34.5ｃｍ・ヒップは86→85.5→85ｃｍ・体脂肪率は10.1→8.8→6.6％と痩せ体型ながらここまでこれたのもだ。食が細いのは仕方ないが、前までなら別に食べなくても全然平気だったけど（←これからしておかしかったな）今は食欲は人並みってところか？でも量はたくさん食べられないからトレーニング量の割には燃費がいいかもしれない。会社の同僚の話を聞いてみると運動もしないで飲み食いばかりしている生活を送っているのでメタボになってもしょうがないな。昨日は今一番期待をしようとしているスクワットの追い込みをやってみたけど、自己新挑戦にも関わらずあまり重いとは感じなかったが立ち上がるときのバーの水平とケツの左右のブレ具合が気になると相方に言われた。大会まであと2週間だけど、どこまでまとめていけるかが気になるところだ。あと2セット分追い込み練習してスタート重量を決めるが悩ましいところだ。アドレナリンが出まくると多少の冒険重量でも挙がるかもしれないけどベンチプレスはどう考えても無理そうなのでスクワットとデッドリフトに賭けるしか無さそう。前回冒したファールはムービーを何度も見て欠点を理解してつぶしていけるから同じ過ちを繰り返さない事だ。