土トレ

話は沖縄旅行へ戻り・・・那覇空港に着いてカツカレーを食べた時、実は右上の歯が痛くて、いつもの3倍の時間をかけて完食した。あまりの痛さに、あまり味もわからずに旅行中どうしよう？と不安がっていた。幸いに痛みは収まったから、普通に行動していて、今日が歯医者の日でレントゲン撮ったら根の奥が炎症起こしていて、ほっとけないらしい。3～4月に集中的に治療する事にして、今日はクリーニングだけ。げんなりして帰宅しようとしたら、妙にムラムラしてきて、体育館に直行(大爆笑)。やはりドMの体質は変わっていないらしく、テンションが落ちないうちにトレーニングする事にした。ケーブルクロスの負荷を上げたら少しフォームが崩れてしまったり、インクラインベンチの1セット目が本来の目的外の肩や背中に効いている感じがあったものの、概ねよくできたと思う。ホントなら今日からバーベルスクワット(フルボトムで2tぐらい)やりはじめる予定が、どうしても脚トレ後の筋肉痛が怖くてできなかった。こればかりは避けては通れない道だから、次は頑張ろ。