日トレ

昨日のウエイトトレが夜の8時過ぎからやったので、筋肉疲労が始まりかけたところからのトレ。これが思った以上に効果がありそうで、いつもの重量が重たく感じるけど、しっかりと3～5セットやりきれた。これから一気に筋肉痛と睡魔が襲ってくる予定だから、首都高乗ってWINS新宿に行きます。なんか、肩～背中にかけての張り具合がいい感じ。