リバウンド

昨夜の炒飯がまだ消化中です。腹～腸にかけての充満感と、ただでさえ鈍い動きが更に鈍くなっているから、少なく見積もっても2kg以上は増えてる感じ。一杯食べて、筋肉や血になってくれたらありがたいけど、あいにく2合炒飯はほぼ全て炭水化物だから単純にデブに戻っただけ。減量やダイエットを成功させるには、強靭なメンタルと決死の覚悟が必要だと勉強になった。推定67kgで踏みとどまれるか、ずるずると70kg台に突入するかの瀬戸際に立っていると思う。