日曜オフ日

金土で37t近くトレしたから、今日はオフの日にした。
先日受診した健康診断の結果がボロクソで、びっくらこいた(笑)。
まあ、視力・聴力は加齢で仕方ないとして、普段の生活には影響してないし、車の運転はメガネかけてる。
今は増量期間で、プロテインの過剰摂取で尿淡白がオーバーと、体重が標準よりオーバーしているだけ。
腎機能は、検査受けた直前に、食べ過ぎや飲み過ぎで足がむくんでいただけ。
赤血球とヘモグロビンがオーバーしているのは、血が濃い証拠。8年前までは、食道静脈瘤破裂しまくりで、慢性的な貧血に悩まされていたから、その頃に比べたら相当健康になったととらえよう。意外だったのは、血糖値・脂質・肝機能が正常で、まだ成人病には程遠いかと。
いずれにしても、要精密検査は会社から何か言われるかもしれない。