2度目の挫折

まもなく63kgを切るもんだとタカをくくっていた63.2kgから1週間・・・最低でも現状維持と思っていたら、信じられない事に65kgに戻っていた。この間、炭水化物は80％減・ポテチ袋食い禁止・チョコ止めました・タンパク質摂取量6倍・週5ペースのウエイトトレ・特保のお茶ばかり・コーラ、炭酸、アイス禁止・砂糖5杯入れた紅茶止めました・牛丼特盛～メガ止めました。食生活を全面見直しして何故リバウンドしてしまう？。まさに医学でも解明できない人体の不思議としか説明のしようがない・・・ってか、1度目のダイエットに失敗して、ようやく立ち直りかけたところに再びメンタルの複雑骨折、木っ端微塵でございます。昨日は炎天下の都内を3kmは歩いたから、汗は出なくても体脂肪は燃焼しているはず。そうなんです、寒いのはカラっきしダメでも真夏の暑さにはめちゃくちゃ強くて「ぬるくてほんのり暖かい」ぐらいにしか感じないのである。何かが間違っているとしか思えない。内心「自分は全然悪くない」と信じきってるのは言うまでもない。