土トレ

昼イチで、パーカーの宅急便が届いたので、多分混んでいるだろう午前中には行かないで、夜に行って見たら天敵はいなかったけど、思ったよりも人がいて、ベンチ台があくまでシャフトキープしてるのも感じが悪いから、仕方なくスクワットを始めた。嫌な予感は的中し、65kgの時に両足裏が同時に痙攣して、危うく事故になるところだった(大爆笑)。ホント、100kgとかやってなくて良かった・・・。ベンチ台が空いたから、そのままスライド。中4日と、休憩十分だったのに、63.5kgで押しきれずにバーが落下して、セーフティに救われる。ベスト近辺の成功率アップと、安定性アップを目指さなきゃならない。ついでだから、デッドリフトをギックリ腰やらかした以来やってみたけど、90kgも問題無かったから、次回からは100kg以上は余裕でできそう。最近、トレ室で買って増備されたのは、イバンコではなくブルでした(25kg2枚)。柱に設置しているサンタと記念撮影。竹坊は、阪神カップのゴール直前にイスラボニータに差されて負けて、腹いせに怒りのベンチ練習行ったとさ。めでたしめでたし。