火トレ

久しぶりの画像無しネタです。今週から負荷を上げ始めたものの、まだ箸が持てなかったり歩けないほどの筋肉痛にはなっていない。すっかりキツめになったTシャツを脱ぐと、トレーニングの効果は出てきたような感じでも、まだ大胸筋とは言えないレベルで、オッパイが出ているオジサン(大爆笑)。腕回り関係は少し良くなってきているけど、まだまだ細い。腹筋はクランチだけ100回以上やっているものの、2年も暴飲暴食を続けていたツケは大きすぎる。自分で変わってきた実感は早くて１ヶ月、他人が見て気付くのは３ヶ月かかる。夏に間に合わすには待ったなしの崖っぷちである事には間違いない。