5022

朝からシイタケ理事長と、クーデターという名の茶番劇対策。年末～年明けにかけて大激震が起きる。あくまでも、身内協会の事なので。いずれは大騒ぎになるだろうけど、今回の当事者をこてんぱんにやってやる作戦を練っています(笑)。終わってからは、ヤマダ電機でイヤホン買って11時40分にトレ室にinした。中2日空いたから、腹筋メニューは少ししんどかった。ケーブルとダンベルでTT兄弟は5022でした。マイブームは、半熟ゆで玉子です。