進めウエトレ道

2020年はパワリフ・ベンチ大会出ません

23232

2019年12月10日 | Weblog



ようやく次の会社の赴任日が決まりました。それまではトレやりまくろうと、気合い入れて髪を切ったら、またしても柴犬みたいにされました(笑)。すきボッチして、トレ室には10時30分にinした。レッグプレスはいつも18tにとどめているのに、今日はセット数増やしたりで、22.72tやったら、まさかのストレッチエリアでくたばって動けなくなりました。完全にオーバーワークです。少し回復して、プレスダウン(三頭筋)2セットやったら気持ち悪くなって腹筋メニューできないまま帰ってきました。ようやく帰宅して、しばらく心肺停止なります。

最新の画像もっと見る

コメントを投稿