日トレ

三連休中日でも楽しく練習～🎶。昨日、トータル9t超えたら、今朝起き上がるのに30分かかってしまい、今日は練習休もうかと思ったら、ガスボッチの後のルーティーンで行ってしまった。ストレッチしながら「しんどいゎ～～」と思いながら、バックブリッジしていたら、後ろにおじいちゃんがガン見していてビビる。人は少な目だったから、ワンハンドローイングから2セットずつ1344kg→バーベルカール5セット810kg→ツイスト左右100回1710kg→レッグプレス2セットずつ5860kgで、今日はおしゃべりタイムなかったから1時間28分・トータル9740kgと、更なる記録更新。このあとのダメージが心配。