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「三連休は雨」の予報にも関わらず、朝から秋晴れで爽やかなので、ちょっと得した感じ。国体パワーは、審判が余裕あるから初日だけ申し込んで、あとはゆっくりする事にした。年内は8～10大会あるから、無い週くらいはのんびりしたい。腹筋シックスパック計画も、まだ1週間経ってないからまだまだこれから。内部は硬くなってきても、皮下脂肪に隠れていて長い道程になりそう。今日は最初にケーブルマシンメニュー持ってきて、ロータリーツイスト→マットエリアで腹筋メニュー。早く目に見えるようになってもらいたい。そうなれば一層やる気もアップするかと。