土トレ

平成のトレ室の初めての土曜日の夜は、くそ混みだった(笑)。でも優酸素系ばかり順番待ちで、ベンチ台はストレッチしていた15分で空いて、特にウエイトトレ命の人はあまりいなかった。ただ、今までのベンチ台と微妙に違って、ラック高もセーフティの高さも調整に手こずる。バイトの埼大生もいたから、つい話こんで練習量は少なかった。昨日の筋肉痛も残っていて、動きも良くない。トータルは、3942.5kgと1t少なかった。でも1発練習の65＆67.5kgの動きだけは昨日より良かった。でも日中動き回ったから、バッテリーが切れたまま、回復せずに閉館時間。サイデン化学アリーナ近くのファミマに向かう。