年末より・・・

いい感じで徐々に減っていた体重は、65kgを底に正月休みに何もしなかった事と、今週は平日オール外食＆飲みで、1ヶ月の努力がパーとなる67.2kg。これでも、食べたい量はかなり抑えていたつもりなのだが・・・やっぱり串カツのような高カロリー食品は、太ってしまうんだろ。かえって、衣無し・揚げ無しの焼肉とかの方が太らないんじゃないかな？。まぁ、どんぶり飯もオーダーしたら同じかもしれない。