遊びすぎ

昨日はランチに行ってきた。




ガッツリ食べた後に




これひとりでペロッといきました。

せっかく生理も終わってこれから痩せ期なので
こんなんじゃあかんと思ってその後ひとりで岩盤浴に行った。

で
今日も岩盤浴。

初めてロウリュウってのを体験した。
普段私が入ってる岩盤浴は46度ぐらいでベッドみたいなとこに横になるタイプ。
ロウリュウイベントをするとこは小さいドーム型の部屋にサウナのようにぐるりと周りに座れる。
部屋の温度は70度弱。
そこでお店の人がアロマの匂いのついた水を含んだタオルを回すとアロマのいい香りが広がる。

あぁいい香り～って思えるのは一瞬。
なんせあちい！
ふつーに座ってるだけで汗が吹き出るのに
大きなうちわで扇がれる。
熱風！！！
汗どっかーーーんっす。
ロウリュウ後はすぐには岩盤浴に入らず30分ぐらいは休憩してねと言われた。
入れと言われても無理やけどな。

6月末からお腹をへこませる筋トレと太股を細くする筋トレをこまめにしてる。全く効果はわからんけど。

昔のスカートが太股の真中ぐらいから上がらんかった。。。
母親にバーバリーで買ってもらったたっかーーいやつ。
年内に履けるように痩せてやる。
夏用やけどなっ！