一週間ぶりのアップですが、愚痴になってしまった
先週水曜日に今まで味わったことのない激痛が走りましたが
ようやく痛みがおさまってきました。
病院で診察を受けた際におそらく
五十肩と診断されて
んなバカなぁ〜
とめちゃめちゃ疑ったのです。
だって、なるにはちと早くないか？？？ 私は30代ですよ？？、と。
だけど先生のこの一言で信じる気になりました。
「長年、長い時間、パソコンをやっていませんか？」
5年前から左肩の鈍痛に悩まされていて、ある日ネットで原因を調べてみたら
パソコン従事者は腕の付け根に痛みが出るというのを発見
仕事を辞めるわけにも行かないのでうまく付き合うしかないかぁと思ったものです。
で、先生を信じて五十肩を受け入れることに。
旦那っちがネット調べたところ症状がぴったり当てはまるから間違いないと。
五十肩、五十肩って名前が生易しすぎる
他の呼び名は
「肩関節周囲炎」だそう。いや、これでも生易しいわ
炎症が続いている間は激痛がずーーーーっと続きます。
何もせず動かさなくてもずーーーーーっと激痛です。
もちろん動かしたら更に上をゆく激痛が走ります。
治療薬などなくて、炎症がおさまるまで、痛み止めを飲んでバンテリンをぬって
耐えるしかないのです。
これは、中国だからではなくて、日本でも同じです。
で、これまた痛み止めが効かなくてねぇ。
足の靭帯を損傷したこともあるのだけれど
比べ物にならないくらいこれまでの人生で一番痛かったです。
私は痛みに強い方なのですが、痛すぎて、頭がおかしくなりそうでした。
手を動かせなかったので、左手が重力で浮腫みまくって、１.５倍になってしまいました。
原因も不明、薬も無い、完治するかもわからない、またいつ発症するかもわからない病です。
先生からは予防として生活習慣を変えること。
肩を冷やしてはならない。
広州のお家はバスタブがでかすぎて一度も使用していないのですが
つかってみようかな。
運動をする。
太極拳のようなゆっくりと大きく腕や肩を動かす運動を毎日欠かさずすること。
テニス、ゴルフのような激しく腕を動かすものは✖。
打ちっぱなしに行く程度だったゴルフちゃん。
近く本格的にはじめようと思っていたのに、永遠にさようならなのね
発症して一週間、激痛期を脱しましたがまだ鈍痛はあります。
角度によっては激痛が走りもします。(あの痛みを体験したら、へでもありません
）
そして、笑える、もとい、困ったことに腕が上がりません
痛みが取れて、肩が固まる時期がやってくると先生が言っていましたが
なんのこっちゃ意味がわからない？？？と思っていのですが
今完全に固まっていて
これかと感動すらしてしまいます。
例えば、TVのチャンネルを変えようと思ってもすぐ目の前のリモコンまで手が伸ばせない。
手を洗おうと思ってもハンドソープボトルまで手が伸ばせない。
頭まで手が届かないので髪も結けないし洗えない
それどころか顔にも届かないから顔も洗えない。
※もちろん右手で洗ってますよ〜
左手に力が入らないから、ペットボトルも開けられない。
パン屋さんのように左手にトレイ、右手にトングなんてシステムも今は無理。
となると、ビュッフェも無理だなぁ。。。
だけど着実に良くなってきています
一人で起き上がれるようになったし
昨晩は時間がかかったけれどリハビリを兼ねて夕飯を作りました。
そして今日は一週間ぶりに、左手に袖を通すことができました
今まで松方弘樹ばりに肩にかけていたので。
明日は何が出来るようになるかなぁ
も私に無理をさせない程度に甘えてきます。