２月３日薄毛予防の「食」61日目

読者の皆さま、こんばんは

いつもご覧いただきありがとうございます。

夕飯を薄毛予防の食事にしてから61日目。

夫の髪の毛も徐々にですが

生えてきてます！濃くなってきてます！ハンドパワーです！←なんのこっちゃｗ

このまま順調に続けていければ原始人のような髪の毛になるのではないかと予想しております。←いや、絶対無理だからｗ

目標は高く持て！！と言います。←高すぎです！！

 

そう言えば、今日は節分でしたね。

節分では恵方巻を食べる風習がありますが、今年は北北西であります。

我が家には磁石という便利グッズはないので、スマホのアプリから磁石をインストしまして方角を確認してみました。

磁石がなくても、だいたいどちらが北かっていうことぐらいはわかります。しかし、磁石のアプリを起動させ方角を確認してみたところ

どう見ても、北でしょ・・・っていう方角に南のハリが向いていました。うむ。おかしい・・・

このアプリ完全にダメダメなやつ。すぐさまアンスト。他の磁石アプリを探してインストしてやっと北らしい位置を指したので

北北西の方角へ向いて恵方巻を食べました。

しか～～し、これって話しながら食べてはいけないんでしたよね。

いつものように・・・「ん・・・美味しい」・・・・って話してしまったｗｗｗｗｗ(;・∀・)ﾊﾊﾊｯ

もうどうでもよくなって気にせず食べましたｗ

さて、今日の夕飯です

THE　和食です！！

【献立】

・ぶりの照り焼き

・いわしのうま煮

・豆苗と人参の白和え

・たらこ（たらこ・しそ）

・生野菜サラダ

・しじみ汁

・つぶ貝

・フルーツ

【今日の夕飯の中で「亜鉛」が含まれている食材】

・ぶり・しじみ・いわし・たらこ・豆腐・つぶ貝・胡麻・豆苗・パセリ

【今日の夕飯の中で「ビタミンC」が含まれている食材】←ビタミンCは熱に弱いので生で食べるようにしてください。

・生野菜サラダ・フルーツ・パセリ

【今日の夕飯の中で「ビタミンE」が含まれている食材】

・たらこ・いわし・しそ・豆腐・豆苗・胡麻・ぶり・しじみ

 

今日は、夫の誕生日でした。

去年の年末に早めのバースデープレゼントをしたので今日は手作りケーキを作りました。

ケーキを作るのはあまり慣れていなかったので上手くできるか不安でしたが、なんとか形にはなったみたいです。

大きめのケーキだと残してしまうので小さめのパウンドケーキにデコレをしました。

できたのがこちらです

 

 スポンジを横半分に切ってシロップを塗って、生クリームを塗った後で「あまおう」のイチゴをサンド

とても美味しかったです。

何はともあれ夫も喜んでくれたので　良かった良かった。

では、今日はこのへんで 

 

	ホットケーキミックスが7変化! すぐできる!
	型つきケーキレシピBOOK  【直径15cm丸いケーキ型付き】 (バラエティ)   ￥ 1,728