雪道で転ぶと…

こういう、うっすら白い時が油断して滑ります。
今シーズン二回転びました。
後から痛くなります。
転んで打ったところは、もちろんですけど…
転ばないようにしようと無理して足をふんばったり悪あがきするせいか筋肉痛になります。
昨日は、手首をついたので手首も痛いし、あちこち痛い。
転んでムチウチになる場合もあるので気をつけましょう！
HIROKO(^^ゞ