昨日のケーキ
1個はチョコレート
もう1個は、モンブランです。
そして友達からいただいたクリスマスのチョコレート
今日は、病院の栄養士さんとお話ししてきました。
同世代と思われる女性でした。
さすが人に指導するだけあってスリムでした。
一通り生活リズムなど聞かれて持って行った食事日記を見ながらお話聞きました。
やっぱり野菜を沢山、摂ったほうが良いです。って
あとは、運動を週に3日、少しでも良いので続けることが大切です。
ってわかってるんですよ！！
でも続けることは難しいんです。
また寒波、この前よりも強いって。
息子たちも帰省できないので年末年始もどこにも行かないですね。
コメントありがとうございます。
そうなんですよ。
野菜や大豆製品を多めに摂るように言われて
チョコレートは、控えるように・・・って
運動も必要って・・・わかってるんですけど
難しいですよね。
でも健康的に年を取って行かないとね。
コメントありがとうございます。
そうなんですよ。
野菜や大豆製品を多めに摂るように言われて
チョコレートは、控えるように・・・って
運動も必要って・・・わかってるんですけど
難しいですよね。
でも健康的に年を取って行かないとね。
ケーキ食べに来てください。
ぷりんのお肉は、ドッグフードのお肉タイプです。
だんなさん優しいですね。
一年で一番イチゴが高い時に。
温野菜は、良いそうです。
生野菜だと量が食べられないですから。
今は、鍋にすれば野菜がたくさん摂れますね。
ひろさん こんにちは(^_^)
いっぱいのチョコレートとプリンちゃんのご飯(笑)
野菜をいっぱい食べた方がいいって？
うちの野菜 おすそ分けするよ(^∇^)アハハハハ!
ぷりんちゃん美味しそうなお肉ですね。
ご馳走ですね♪
ケーキもいいなぁ～。
近くだったら食べに行ったのになぁ～。
モンブラン大好き♪
だんなさんはさすがに悪いと思ったらしく…
『いちご』を買ってきてくれました。
今、うちのだんなさんは温野菜に凝ってます…。
今日も朝から雪でしたが水っぽくて重い雪でした。そういう雪は、あまり積もらないです。
ぷりんはシャンプーしないと顔が汚いんですが・・・編集でごまかしてます。
プリンちゃんがいっぱい
かわゆいな～。
また雪の予報ですね
気を付けてくださいませ。
そうですよね。今は、ペット様ですよね。
本当に人間のとわからないですよね。
ケーキやおせちや年越しそばもあるんですよ。
あと、おしゃれなクッキーみたいなお菓子とかありますよね。
今日、朝起きたらまた金さんになってたんですけど写真じゃわからないですね。
そうそう、栄養士さんがチョコレートも食べすぎは駄目です。って言われましたよ。
でも疲れた時は、チョコレートですね。
本当に全国的に毎日最多を更新してますね。
東京の様子見てたら減るわけがない。って思いました。
ぷりんちゃん用の ごちそうもあったのね？(笑)
食品メーカーの おせちのチラシで すごく
小ぶりで可愛い～～と思ったら ワンコ、
ニャンコ用でした(笑)
私 春日井のスーパーでも すごく外箱が
可愛いドッグフードを みんなのお土産用に
カゴに入れていて レジへ行く寸前に あれ？
これ犬用だ！って気づくおっちょこちょいで。
いや～ 最近のペットフードって 包装が
可愛いから間違えてしまいます(笑)
いつもそのスーパーを利用している人たちは
その辺りはペット用品コーナーだって分かって
いるんでしょうけど 初めての私は てっきり
人間用かと(笑)
お疲れさまでした〜😄
ぷりんちゃんだらけだぁ❤️
可愛いなぁ〜
コロナ感染者が増えてきて
何処にも行けないですね。
兵庫県もヤバいです。
今日は、友達と買い物に
行ってきましたが、
いろんな所へ行くのも
落ち着かないですね。
チョコレート美味しそうですね〜。
これから、寒波が来るみたいですが、ひろさんの方は、雪が多いみたいなので
気を付けて下さいね。