月下美人が咲きました😊
ベランダがいい香りで満ち溢れています🤗
ベランダがいい香りで満ち溢れています🤗
こんばんは
午後スイミングへ行って 息継ぎの練習をしました
泳ぎたいので 最初 プルブイをつけて 500 泳ぎました
外してから息継ぎの練習をしましたが思うようには泳げません
やはり 足が下がるので前に進めなくなります
来週は バタ足の練習 かな?
帰ってから おやつを食べて 恒例の日経新聞 土曜日版
ナンプレをしました
がんばって！やや難問です
やや 難問 28分かかり 初心者でした
来週に期待しましょう
では またお会いしましょう💖
お越し頂いてありがとうございましたm(__)m
こんにちは🎵
南側のベランダ、月下美人に沢山の蕾がつきました
こんな感じです
形がU字型になると咲く準備が出来た証拠です
明日あたりには咲くのかしらね？.
楽しみが出来ました
今日の午前中はプリオ君と一緒に整形のリハビリを
受けてきました
肩を中心に揉んでもらいました
スッキリしました
昼食は生協の塩焼きそばを食べました
エビと炒め野菜が入っていて美味しかったわ
午後はスイミングへ行って来ます
息継ぎの練習です
少しでも上達すると嬉しいんですけどね(;^_^A
では、またお会いしましょう💖
お越し頂いてありがとうございましたm(__)m
アクセス
トータル
ランキング
