午前は整形のリハビリ、午後はスイミングでした

こんばんは🎵

今日は曇り空でしたが、スイミングへ行く頃には

晴れてきましたね

朝、８時過ぎにプリオ君と整形へリハビリを受けに

行って来ました

今日は列の人が少ないと思いましたが・・・

７番目でした(;^_^A

8:30になると鍵が開いて中へ入れます

待つこと30分～リハビリは6と7番でしたね

リハビリ室へ行くとプリンはすぐに電気をあてて

くれました～

プリオ君は何分か経ってから呼ばれたそうです

8分電気でマッサージは10分してくれます

今日は腰を中心にお願いしましたが足を中心に揉んでくれました

身体が楽になりました

治療費は230円～～～お安いですね

昼食は醤油ラーメンを食べて～スイミングへ

早めに行きました

水中ウォーキング50分水中体操30分クロールは

泳ぐ人が多く5人で最初泳ぎましたが混んでいるので

3人の所へ移って泳ぎました

今日はプルブイを挟んで泳ぎました

楽でしたね～(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

帰宅後はネットサーフィンをして大正琴の練習を

これからします

では、またお会いしましょう💖

お越し頂いてありがとうございましたm(__)m