５月１４日（水） 曇り

今日もご来店ありがとうございます。



２月にスポーツジムに入会して３ヶ月が経ちました。
全然効果がなくて辞めてしまおうと何度も思っていましたが、最近やっと体重が減り始めました[[EE:SE414]]

また劇的には変わっていないので誰にも気づかれませんが・・・嬉しいので毎日親分とスタッフFさんに体重を報告しています。

「頑張ってるね～」と言われると、また頑張ろうって気持ちになります。


私がすごく実感したダイエットのポイントは食事です！！！

ほんに食いしん坊なんですが、今まで必要以上に食べていました(笑)
腹八分目で週に2～3つ回ジムに行けば３ヶ月で効果が出はじめますよ～