愛用のメタルボックス(水彩絵の具入れ)の
なかなか減らない色があるので
こんなことをしてみたら
血塗られた滝・・・みたいになってしまった
なんで、フーカス・グリーンにしなかったんだろう・・・
(hocoker's GreenよりSap Greennが好き)
今、とても反省している
さて
ここ数日、
右手の薬指の痛みと
肩こり・腰痛がひどくて
【ヨガログ】(オンラインヨガ)を開きまして
レベル1から開始しました
寝ころんでやるヨガが、チョロそうだったので
ヨガマット敷いて、寝ころんだら
その時点で、腰に激痛! (1日中運転してたのも原因と思われる)
ありえん声を出しそうになったのだった
現在、
ゾンビみたいなヨガを継続中
いつもありがとうございます