少し疲れ気味？腰の筋が痛い

少し疲れ気味のここ数日。腰の筋がチト痛い。---老いへの忠告メッセージかも---あまり無理をするな。との。
ストレッチをちょっとやるくらいでは治らない。
とにかくこのところ身体を酷使動かし過ぎた。---菅平で友人が帰ったあと薪運びが今頃出たのかも知れない。---
分かっていても、つい動いてしまう。（貧乏癖が抜けない）
このところ年代に比例して疲れがあとから追ってくる。また町内会の行事の企画書とか計画書をつくるのが続き頭を刺激しているのも疲れの原因かな？---これは違うなぁ---

この所の暑さ云々はそれほど苦にならないのだが、、。
とにかくなんとなくだるい。過去の経験だと腰の筋の傷みはある日、あの痛さは何だったんだろう。と言うくらい突然消える。

少し休息をとりましょう。

毎日サンデイなのに変ないい方だが、、、？？