珈琲でチョイ休息

一人で勝手にコーヒーミルでごりごり。２時間毎にで飲む。ウオーキングの時に持参する

　塩小倉羊羹をつまみにして、、。

今日は雨が１日中、降っていた。いる。ウクレレと珈琲だけ、家から一歩も出なかった。運動もしなかった。いかんぞえなぁ～

---ストレッチくらいこれからやろう---

ウクレレ夜の部、始めるかなぁ～、