今日（2月9日）、我が誕生日

今日（2月9日）、我が誕生日。古希を越えた。
誕生日だからと言って特段のことはない。いや、ご近所の主婦さん（我が家での月例麻雀メンバー）からバレンタインにあげようとしていたという”チョコレート”を誕生祝いとバレンタインを兼ねてと頂いた。アリガトウ。それで十分です。
昼下がり、2時間ほど歩いて（トレーニングです）シャワー浴びてひと息ついて、パソコンを覗いたら、FBの案内から何人から友人が「オメデトウ」の、それとは別にスマートフォンにもメールでこれまた「オメデト」のお言葉。感謝です。
古希を越えて、
身体が多少ヤワになったがコレストロールと中性脂肪が多少高いという以外、血圧も内臓系も足腰も悪くない、メガネを掛けないで新聞を読めるし、まぁまぁの身体。ただ、呼吸系で数年前医者から激しい運動は厳禁とクギをさされナガシマになる可能性が高いと脅かされた。
まぁ～、
迷惑を掛けたくないので、最近ゼイゼイするような運動は避けて筋トレとウオーキングが今の我が運動量だ。
いまスキーシーズン、
スキーもゲレンデの外、バックカントリースキーは遠い思い出になった。ゲレンデでオトナシク滑りましょう。です。
たまたまパソコン内にあった友人が撮った、白馬乗鞍へのバックカントリースキーの途中、登り疲れたようなスノウシューでの我が姿。---5～6年前バテギミの我が姿。---古希を過ぎた記念にアップしておこう。

誕生祝い有難うございました。です。