ダイエットちょっと気を抜いた。・・・その結果は、

このところ身体が軽く感じ体調はまぁまぁだ。そのまぁまぁが、それがいけないか！ダイエットの意識がちょっと遠のいていた。毎朝の体重計に乗るのを忘れる時が多くなった。
今朝、量ったら2キロ増の数値が出た。リバウンドした。エッ～。。。。
思い当たりはある。ダイエットちょっと気を抜いた。・・・その結果だ。
2キロ増、云々ではない。データの右上がりはまずい。

言いわけはしない。気がついたのが早くてよかった。即、修正モードにスイッチを入れよう。
修正モードのスイッチは何処にあるか、---何をすればいいか---わかっている。
急激にダイエットモードをあげないように気をつけよ～。日々の飲食・運動を少しずつ意識続ける。
これが修正モード。早速実行しよう。

以下、
6月のブログを参考にしよう。
「体重を落とすこと。ただ今実行中」
参照）
06月17日 2014617体重を落とすこと。ただ今実行中