老いの現象 1a

何かの行動のおり、よく「若いですよ。ね」と”よいしょ”される時がある。
言う方に依っていろいろなニアンスを含んでいるようだが、がそれは”いい”。
ついつい行動してしまい、後で”チョット”反省する。加齢と共に、”どなたでも”よく経験することである。私もだ。
現象としては行動のアト、身体の節々がちょっと”重いのが”翌日ではなく、翌々日に出る。
これが老いた証拠である。

土曜日曜の学園祭でのたこ焼き作り、
楽しかったがかなりの重労働”であった。---長時間立ちっぱなし。作業しっぱなし。重いモノを運んだ。など等。
昨夜は”爆睡”したが、起きてから身体の節々が”重かった”。
今朝、曇り空だが身体も曇り気味。庭先で充分な柔軟体操をしてきた。
昼間、雨が降らなければ、少し歩いてこよう。---ウオーキングで身体を柔らかくしてこよう---

加齢と共に身体にいろいろな現象が出る。
節々が重い、筋肉が張るなど。老いの現象である。

今朝はここまで。この項、折々に続ける。

なるべく自分のことは自分でやる。自己コントロール。好きなコトに没頭する。社会に貢献する。