朝練

東伊豆から昨夜帰宅。
自宅、ここ東京の郊外はこのところ寒い。
朝練、
予定の一週間休養があけ今朝再び始めた。
いい休養で気分転換できたが、その反面たった一週間でも体が少しギスギスする感じがする。
このところの寒さのせいもあるのだろうが、加齢からくる肉体の衰えも実感じる。

朝練、
休養・肉体の衰えを感じつつそれらを加味し無理をしないで、ちょっと無理をして体調管理をしている。
寒さの不慮トラブル対応も常に頭に入っている。
そんな年齢に入っているだ、
朝練の戒めにしている。