体重、減らせと医者はいう

今日は定期健診、医者（医院）へ行く。
リタイヤして間もなく急性膵炎で入退院をした後遺症。
痛めた膵臓、その関連で薬を服用している。---コレストロール関連の薬----。

ほぼ2ケ月ごとに内科の医者に行く。
ついでに健康診断まがいのデータをとる。

データは正直に出る。普段の酒量・食事、そして運動など、
と同時に年齢的な変化も出るようだ。

事前に測る血圧も（家庭内で日々測定している・・・よく忘れるが、、、）120～130の正常値が
年齢と共に少しずつ高めになっていく。

医者との話しも場慣れで緊張感も無く、
体重を減らしましょう！

では次回に。で終わる。

蛇足。
体重はここ数年、75キロ--身長は174センチ。
医者は70キロにせい、と言う。

お腹が出てきた分、2キロほど減量をめざしている。
そのくらいが我がベスト体重。