ウオーキングそして午後・夜半はU三昧

今日のスケジュール、予定通りこなしている。

朝方読書、そのあとウオーキング、シャワーを浴びたてから午後・夜半と「U」レッスン。

飯は？　自分で作る。朝は食パンとトマトジュース昼飯はスルー、夕飯は、

　大根と豚バラを煮込んだのと擦った山芋とジャガイモの味噌汁でご飯は少な目。

酒は全く無し。---正月後の体調管理故。---