今朝、曇り空、5時チョイ前から朝練ウオーキング1時間半。
夏場特有の早朝、湿度は高いがまだ暑くはない。
足腰チェックしながら--なんともない--速足。かなりの汗をかき、シャワーを浴び軽い軽い朝飯を済ませた。
ここ数年、感じることであるが年齢面からの体力落ちを感じる。数年前と違い無理(ハードは運動)はしなくなった。体力のがた落ちを、特に筋肉の劣化を少しでも防止する策を講じている。--難しいことではない日々続けることだ--
この時期そんな時間、歩いている方は少ない。(写真)
近所、某大学のフェンス際に咲く野生のユリを見つつひと行き入れる。(写真)
ほんとはカメラで撮りたいのだが、トレニング中、携帯で撮る、雰囲気を知る。
ブログ作成中、電話が入った。
OBフォトメイトの事務局から、----、このところ休んでいる「スマン」今日も見舞で行かれん。と。スイマセン。「写真展」には出展します。と。
事務局には頭が下がります。
夏場特有の早朝、湿度は高いがまだ暑くはない。
足腰チェックしながら--なんともない--速足。かなりの汗をかき、シャワーを浴び軽い軽い朝飯を済ませた。
ここ数年、感じることであるが年齢面からの体力落ちを感じる。数年前と違い無理(ハードは運動)はしなくなった。体力のがた落ちを、特に筋肉の劣化を少しでも防止する策を講じている。--難しいことではない日々続けることだ--
この時期そんな時間、歩いている方は少ない。(写真)
近所、某大学のフェンス際に咲く野生のユリを見つつひと行き入れる。(写真)
ほんとはカメラで撮りたいのだが、トレニング中、携帯で撮る、雰囲気を知る。
ブログ作成中、電話が入った。
OBフォトメイトの事務局から、----、このところ休んでいる「スマン」今日も見舞で行かれん。と。スイマセン。「写真展」には出展します。と。
事務局には頭が下がります。
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