密かにロングブレスダイエット中

「ロングブレスダイエット」というダイエット方法をご存知ですか

数年前に三木良介さんが考案＆実行した、“呼吸”を意識したダイエット方法です

最近、金スマでも取り上げられて、話題になってますよね

ココだけの話、実は僕、ロングブレスダイエット実行中なんです

食事制限とかハードな運動をするわけでもないので、これなら長く続けられそうな気がします

僕は、朝晩の愛犬リキの散歩の時と、仕事中にロングブレスを意識しながら歩いています

何か成果が出たら、その時はブログでご報告したいと思います

　
↑DVD付の本 第1弾～基本編～


↑DVD付の本 第2弾～応用編～


↑基本編と応用編のお得なセット！

▼ブログランキング参加中！クリックよろしくね♪

6/6は金星の太陽面通過を観よう！

先日の金環食(金環日食)は、素敵でしたね

でも金環食だけではありませんよ

今年はまだまだ珍しい天体ショーが観測できます

次は6月6日(水)に、「金星の太陽面通過」という天体ショーがあります



簡単にいうと、太陽の前を金星が横切るというものです

実は8年くらい前にも、この天体ショーは日本で観測できたのですが、今回を逃すと次に日本で観測できるのは105年後です

ですから、ぜひこの珍しい天体ショーをお見逃しなく

観測は当日の朝7:30頃～昼13:30頃で、地域にもよりますが10:30頃に観測するのがよくわかると思います



太陽の半分より上の方を、金星が通過していきます

金環食で使用した観測メガネをそのまま使えますし、金環食の時に観測メガネを持っていなかった人も今から買えば間に合いますので、ぜひ早めに観測メガネを準備しておきましょう

あとは、当日晴れるのを祈るばかりです

　
↑オススメの観測メガネ

▼ブログランキング参加中！クリックよろしくね♪

ハンディモップ

愛車N BOXの車内掃除用に、オートバックスでハンディモップを昨日買ってきました



写真わかりずらくてスミマセン

カーメイトというメーカーのマイクロファイバーモップです

モップの横に写っている筒状のものは、専用の収納カップです



モップの柄を折りたたんで収納カップに入れると、なんとドリンクホルダーにピッタリと納まるというスグレモノ

もちろんモップ部分は取り外し可能なので、汚れたら洗ってくり返し使えます

値段も798円と安いので、かなりオススメですよ


↑CARMATE (カーメイト) ピカピカップ モップ ブラック (NZ434)

　
↑カップの色違いのホワイトとピンクもありますよ！

▼ブログランキング参加中！クリックよろしくね♪

はじめてのゼロウォーター

このところ天気が不安定で、2週間ほど洗車を見送ってきましたが、汚れが目立ってきて我慢できないので、夕方に洗車しました

予報では、休み明けの月・火は雨のようです

もちろん、それを承知の上での洗車です



そして今回、N BOXには初めて、ゼロウォーターを使いました

洗車後、濡れたボディにスプレーして拭き取るだけで、ボディーをガラスコーティングしてくれるという優れものです

とはいっても、納車時にウルトラグラスコーティングしてるので無意味かもしれませんが…



いつもより輝きが増しているような気もしないでもないかなぁ…


↑Surluster(シュアラスター) ゼロウォーター 280ml 専用クロス付 S-79

▼ブログランキング参加中！クリックよろしくね♪

おや？隣にもN BOXが！

今日、モラージュ菖蒲の109シネマズに映画を観に行って、帰ろうと駐車場に戻ったら、隣にもN BOXが停まっていました



今まで道路を走っていて、すれ違ったり自分の前後に並んだりしたことはありましたが、隣どおしで駐車場に並んだのは初めてだったので、思わず写メ撮っちゃいました

オーナーさん、勝手に写メ載せちゃってすみません

僕のが左の黒のN BOXです

隣のN BOXはガンメタで色違いですけど、同じカスタムのようです

種違いの兄弟……いや、腹違いの兄弟かな

▼ブログランキング参加中！クリックよろしくね♪