動くとすぐ息切れ その状態、もしかして貧血かもしれません

こんにちは

レディース鍼灸さいとう中野です


新生活・新学期で

慌ただしい日々がスタートしました


最近

少し動いただけでひどく疲れる

息が切れるということはないでしょうか


その状態は

もしかしたら

貧血かもしれません


貧血になると

体内の酸素が少なくなり

立ちくらみや息切れ

めまい・頭痛

動悸・疲労感などが現れます


原因のひとつに「ストレス」があります





東洋医学では

ストレスと関連の深い臓腑は

『肝』の働きと考えられています


肝には【蔵血作用】という

血を貯蔵する役割があるのですが

心身ともにストレスがかかると

肝が血を貯めておく力が弱くなります


長引くウイルスの影響や

気温・気圧の大きな変化

人間関係など

ストレスのかかることばかりが続くと

肝は全身に血を分配できなくなり

血のもつ栄養の働きが低下・不足
　⇒《血虚状態》になります

その結果
・少し動いただけで息が切れる
・目の前がクラクラ・グラグラする
・月経の遅れや出血量が減る
・寒さを感じやすくなる
・肌や髪・爪のツヤがなくなる　など

さまざまな弊害が出現します




また

血虚の状態で紫外線を浴びると

シミやシワが増えるきっかけとなってしまうため

紫外線量が増える時期に備えて

今から対策が必要です


鍼灸治療では

自律神経を整え

血の巡りや

内臓の働きを正常な状態に戻し

症状の緩和を図っていきます





寒暖差が体にこたえているだけ

食欲が少し落ちているだけ

と不調をそのままにしていませんか

お悩みの症状は

お気軽にご相談ください

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