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ゴールデンウィークの過ごし方

2019-04-23 08:28:10 | 日々のつぶやき
ゴールデンウィークの過ごし方

厳しい冬が終わりを告げ日本人の好きな桜の花も満開になり桜の嵐が見受けられる時期になりました

今年は平成から令和へ年号が5月より変わります
今年のゴールデンウィークは土日祝日含め10連休となります

4月より生活が変わった新入生、新社会人、新学年の方々や転勤、引っ越しなどで環境が変わった方々の皆さんがそろそろ環境に慣れ始めている頃だと思います

緊張がほぐれホッとしたところに10連休です

新しい変化のない方もこのゴールデンウィークは令和になり、長期間のゴールデンウィーク休みは初めてのこととなります

銀行、郵便局、また医療関係、福祉関係の方々、またサービス業の方々の対応もそれぞれの力量を問われることでしょう

全ての方々に言えることは
「休めるうちにしっかり休むこと」
今年のゴールデンウィーク明けは多忙が予測されます

心と体を休めて英気を養ってください

また5月はうつの初期症状も出やすく、うつ病が重くなる時期でもあります

今年のゴールデンウィークの心のケアは自分だけの力だけでなく
「頼れる人に頼る」
と思って辛い時は無理せずに信頼できる方に頼ってください

休みにリラックスする方法は人それぞれです
のんびりする方、旅行に出かける方、自分に合った過ごし方で季節の変わり目を緩やかにお過ごしください



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