術後10日目

うれしい😃お知らせ。退院日が決まりました。予定通り術後14日目で退院の運び。杖の試験も合格。



ウィンナー、ヨーグルト完食。あとは半分。
午前中のリハビリ。杖試験は合格。あとは夜のトイレまで杖で安全に行けること。
まだ筋肉が張るので、始めの2〜3歩が痛い。あとは自由に歩けるようになっていた。日々進歩、、



ランチ。ご飯のみ半分。後は完食。
午後のリハビリ。杖練習と腿の筋肉ストレッチ。



夕食。小鉢、キーウイは完食。ごはん、豆腐のうま煮は半分。
夜のトイレもふらつかず行けた。これで合格。

でも気になること。太もも全面と側面にまだ痛みあり、歩き出しが特に痛い。足踏みと体重移動をやってから、歩き出すと痛みが軽減された。

術後9日目

退院目標日に向かって、今日もリハビリ頑張りました。ここの病院は基本術後3週間で退院。でもわたしは2週間で退院したい!




パンは半分。鳥のチーズ焼きは完食。キャベツの小鉢はほとんど残す。味がなかった。
午前中のリハビリ。杖練習。うつ伏せ、仰向けでのストレッチ。杖練習は最初の歩き出しが常に足が痛い。筋肉がすぐに反応してくれず。ストレッチ後はスムーズに歩けるのに、、まだまだ。



ランチ。初めてうどんが出る。リハビリの時間と重なり、少し冷めていたので、味が落ちていた。完食できず。好きなのに、、
午後のリハビリ。やはり最初の杖練習のときは脚が痛く、足首をひねったような歩き方。膝のすぐ上の筋肉が中々ほぐれない、、入念なストレッチ。
明日は杖の試験。




ご飯のみ半分。あとは完食できた。