またイモ、、

糖質制限がブームです。

わたしは糖質を制限するというより、
主食をカットしていて、米、パン、麺、
粉もんなどを摂らないようにしてます。

代わりに、朝食に焼き芋を食べてるんですが、
それを知ってか家族がやたらとサツマイモを
買ってきます。
冷蔵庫の野菜室を開けると入ってる。

やっと食べ終わったと思っても、
仕事から帰って冷蔵庫を開けるとまたある。

サツマイモ好きだからいいんですけど、
家族は食べないから、わたしが食べなきゃ
傷んじゃうと不要なプレッシャー。
自分のペースで食べたい。。

ちなみに、焼き芋を朝食にしてる理由ですが、
でんぷん（糖質）でありながら食物繊維と
ビタミンCが豊富らしいので、エネルギーだけの
米やパンよりメリットがありそう。
勝手な思い込みかもしれませんが。