今日のダイエットごはん♪

☆モズク

☆とうふあんかけ

☆さらだ


とうふあんかけは定番化～


だしと醤油でかんたんにできちゃいます♪

甘みが欲しいときはみりんであまがらく＾＾

今日はボードへ＾＾

ボードでカロリー消費です＾＾

パフェたべて満足＾＾
健康的な一日♪