今日のダイエットごはん♪

☆手作りつくね

☆かぼちゃの鶏そぼろあんかけ

☆大根さらだ


つくねはおから入り～居酒屋さんの味～とはいかなかったけど
おいしかった＾＾
ふつうのつくねに、おからをプラス♪

かぼちゃの鶏そぼろは失敗ｗｗｗ
目を離してしまったらぐつぐつ煮立ってしまい、
ぼろぼろにｗｗ

煮物はやはり日本の味＾＾
小料理屋さんのような味、おばんざいやの味、
そんな味になるように日々努力中＞＜
なかなかうまくできません＞＜

誰かおしえて～＞＜

今日のダイエットランチ♪

☆鳥もも肉のにんにくソテー

☆トマト

☆かぼちゃの焼肉だれ炒め

☆白菜の塩味スープ

久々の買い出し・・・

野菜まだまだ高いですね～

私の前に並んでたおばちゃんは16000円購入してた～
私の一か月半分だｗｗｗ

もう今月の一万円食費生活は数百円＠＠＠＠＠

でもでも絶対に乗り切る＾＾
ピンチになったらもやしっこになればいい＾＾

鶏もも肉も意外と安かった～
100グラム40円＾＾
優秀な食材です！！！

あと、冷凍食品コーナーで見つけた優秀な子
冷凍オクラ君！１ネット100円くらいだけど、
この冷凍おくらなら１ネット以上の量で100円！
迷わず購入＾＾
値上がりまだ続くのかなー困った＠＠＠