今日のダイエットごはん♪

☆キノコなべ～

☆ハツ炒め

☆目玉焼き

☆かぼちゃの焼肉だれいため

寒いからお鍋～
たまごは毎日かかせません＞＜

コレステロールとかよく言われるけど・・・
どうなんだろう＠＠
でも、海外のダイエット病院の食事のメニューにやたら卵が登場してた

だから大丈夫だろう＾＾

今月も残り僅か＞＜

今年は○○をする。今年は・・・ってな目標もそろそろ忘れかけてくるころですね～ｗｗ

今日のダイエットランチ♪

☆もやしのホットソース

☆人参と、厚揚げの煮物

☆ホッケ

最近かなりのサボり気味＞＜
だめだ、またダメな自分になってしまう～
寒さもあるｗだってすんごい寒いんだもん＠＠＠

今年はかなり寒いですね～
でも頑張らないと＞＜

今日のダイエットランチ♪

☆煮物残り

☆ま鯖の天ぷら照り焼きソースがけ

☆猪肉のソテー

まだ頭痛が治りません＠＠

どうしても、アナゴの天ぷらが食べたくて・・・
無理やり鯖を天ぷらにｗｗｗ

三枚におろしたらありだろうけど、
そのまんまあげたので、
微妙な感じにしあがりました＾＾


頭痛だとやる気が失われて何もしたくなくなる＠＠
早くなおりますよーに＾＾

今日のダイエットごはん♪

☆あるもので煮物

☆つくね

☆もやしのホットソースがけ

☆わかめと卵のスープ

煮物さんはなかなか納得できないしあがり＞＜

まだまだ修行がたりません＠＠＠

今日は久しぶりの偏頭痛＞＜
首からの凝りがしんどいです＠＠＠

今日のダイエットごはん♪

☆手作りつくね

☆かぼちゃの鶏そぼろあんかけ

☆大根さらだ


つくねはおから入り～居酒屋さんの味～とはいかなかったけど
おいしかった＾＾
ふつうのつくねに、おからをプラス♪

かぼちゃの鶏そぼろは失敗ｗｗｗ
目を離してしまったらぐつぐつ煮立ってしまい、
ぼろぼろにｗｗ

煮物はやはり日本の味＾＾
小料理屋さんのような味、おばんざいやの味、
そんな味になるように日々努力中＞＜
なかなかうまくできません＞＜

誰かおしえて～＞＜