梅雨の時期の体調

ジメジメとして過ごしにくい梅雨の時期、
「いつもより体調が優れない」
と思うこと、ありますよね⁉️


雨の日や曇りの日は気分が落ち込んだり、なんとなく身体がだるい‥

そんな症状に陥るのは、個性的な子ども達だけではなく、女性も多いようです。


自分では、気持ちをコントロールすることが出来ずにイライラして、誰かに当たってしまう‥

「天気のせいで、私がりさにイライラをぶつけることがないようにしたいな〜」と思います。



「お母さんも子どももイライラしてしまう」この梅雨の時期を乗り切りたいものです



陽に当たる時間が少ないと、眠りが浅くなって疲れが取れないということがあるそうです。
晴れている日は外に出て、太陽からたくさんの『愛』を受け取って下さい

気分転換にもなり、体内時計も整えられて、ぐっすり眠れるようになるでしょう


そして、忙しいお母さんこそ、ぬるめのお湯に入って、ゆったりとしたバスタイムを過ごして欲しいと思います




日本だからこそ感じられる四季折々の美しさ〜
ジメジメした梅雨の時期、雨に濡れる花々が美しく感じられる時でもあります


雨の匂いや雨に濡れる花々の美しさを感じ、体調不良を吹き飛ばしたいですね