復活のその後……

昨日のトレーニング再開の結果、両膝にはモーラステープがしっかりと貼られています(笑)

結果からいうと、何とか走れるめどがついたような気がします。

スローペースではありましたが、薬指に負担をかけないよう母指球辺りを意識した着地に心がけた結果、走りながら強い痛みを感じることはありませんでした。

どちらかというと、推進力が前に働く分、歩くより楽なのではないかという気さえしました。

しかし、体は正直なもので、ランの衝撃を支えることから遠ざかっていたので、結果は推して知るべし。

スタート直後は、特に足裏が自分の足ではないような違和感があり、5キロを過ぎた辺りで下肢の痛みが発生し、次々とあちこちが痛み出しました。

しかし、7キロを過ぎると、症状も落ち着き、足の裏の感覚が戻ってきたような気がします。

その辺でやめておけばよかったのかもしれませんが、下り基調で調子に乗ってペースをあげた結果、12キロを過ぎた辺りからは、マラソン大会の30キロ過ぎの疲労感に襲われ、足取りが重くなり、ガクンとペースが落ちやっとのことで帰宅。

それでも、久し振りのマイコースは格別でした。



しばらく見ないうちに、デコポンも随分とデッカくなっていました。



このコースは、車は少ないし見晴らしもいいし、私の中ではやはり最高のコースです。

一夜明け、膝痛は残りましたが、骨折箇所の痛みもなく、変な体勢で体重をかけたりしなければ、痛みも感じなくなりつつあります。

この調子で、少しでも1カ月前のレベルに戻せれば、別大も見えてくるのですが………