今年の初丘run

日の出が早くなり、最低気温も過ごしやすくなったので、久し振りに朝run丘コースです。

ここからの日の出を見るのは、とても爽やかな気分になります。

上りを入れると、違う筋肉にカツを入れることができるし、短時間で負荷をかけられるので、なかなか効率的です。

調子に乗っていたら、帰宅するのが遅くなってしまい、バタバタの出勤に相成りました(笑)

あと、15分早起きしないといけないかなあ……