1/31のお昼

遅いお昼。スシロー。
２５皿（二人で）

1/30の歩数計

1282歩
710円
35カロリー

1/30のお昼

紅鮭と梅と昆布のお茶漬けパスタ（422kcal）、カゴメ野菜生活-紫の野菜（85kcal）、脂肪０％いちごのヨーグルト（82kcal）、南アルプス天然水、ブラックコーヒー。

719円

1/29の歩数計

2364歩
710円
66カロリー

いかめし

日高名物「北海いかめし」
喰うど～

1/29のお昼

おにぎり弁当（562kcal）、８品目のごぼうサラダ（136kcal）、カゴメ野菜生活（65kcal）、エビアン、ブラックコーヒー。

802円

1/28の歩数計

3886歩
820円
108カロリー

1/28のお昼

こってりソースのとんかつサンド（317kcal）、根菜とおからのサラダ（焙煎ナッツドレッシング付）（217kcal）、明治ブルガリアヨーグルトりんご低脂肪（126kcal）、カゴメ野菜生活-紫の野菜（85kcal）、エビアン、ブラックコーヒー。

911円

1/27の歩数計

1338歩
710円
38カロリー

1/26の歩数計

1222歩
710円
34カロリー

1/27のお昼

鶏照焼弁当（553kcal）、１５品目のサラダ（37kcal）、青じそノンオイルドレッシング（22kcal）、カゴメ野菜生活-野菜とヨーグルトいちご（90kcal）、エビアン、ブラックコーヒー。

902円

1/26のお昼

カレーパン（304kcal）、１２品目のバランスサラダ（160kcal）、カゴメ野菜生活（81kcal）、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリー低脂肪（129kcal）、南アルプス天然水、ブラックコーヒー。

671円

1/25の歩数計

8246歩
1610円
230カロリー

1/25のお昼その２

香草焼チキンと十穀三豆米のオムライスセット、コーヒー、スープ。
1239円

1/25のお昼その１

チキチキバンバンサラダ
1029円
ラケルにて