遠隔記憶装置

iPhoneで、その"時"を記録。ほとんど朝の空を画像付きで、ですが…。

3/31の歩数計

2009年03月31日 23時30分35秒 | Weblog
歩数=5291歩
エクササイズ量=2.8Ex
消費カロリー=203.0kcal
脂肪燃焼量=29.0g
歩行距離=3.80km
歩行時間=48分
平均歩行速度=4.69km/h
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念のため

2009年03月31日 22時03分44秒 | Weblog
一応ね。ウィルススキャンを。
エープリルフールに何やらあるとか?ないとか?
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3/31のお昼

2009年03月31日 12時23分46秒 | Weblog
きのことベーコンの和風パスタ(525kcal)、フレッシュ野菜サラダ(48kcal)、ノンオイル青じそドレッシング(23kcal)、カゴメ野菜生活(65kcal)、エビアン、ブラックコーヒー(8kcal)。

計669kcal

763円
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3/30の歩数計

2009年03月31日 00時24分52秒 | Weblog
歩数=3134歩
エクササイズ量=1.7Ex
消費カロリー=124.4kcal
脂肪燃焼量=17.7g
歩行距離=2.25km
歩行時間=30分
平均歩行速度=4.45km/h
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3/30のお昼

2009年03月30日 12時20分39秒 | Weblog
ビーフカレーパン(368kcal)、ホットワンタンおかずのSOUP(183kcal)、カゴメ野菜生活(65kcal)、ルナ脂肪0%ブルーベリーのヨーグルト(65kcal)、エビアン、ブラックコーヒー(8kcal)。

計689kcal

576円
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3/29の歩数計

2009年03月29日 23時38分37秒 | Weblog
歩数=5030歩
エクササイズ量=2.6Ex
消費カロリー=190.8kcal
脂肪燃焼量=27.2g
歩行距離=3.62km
歩行時間=50分
平均歩行速度=4.29km/h
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3/29のお昼

2009年03月29日 13時56分48秒 | Weblog
とびきりハンバーグサンド レタス(450kcal)、フレンチフライポテト S(194kcal)、ホットコーヒー(5kcal)。
セットで650円
グリーンサラダ(13kcal)、和風ドレッシング(53kcal)。
210円
(サラダは半量で)
計682kcal

モスバーガー 麹町店
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3/28の歩数計

2009年03月28日 23時16分21秒 | Weblog
歩数=4683歩
エクササイズ量=2.5Ex
消費カロリー=184.3kcal
脂肪燃焼量=26.3g
歩行距離=3.37km
歩行時間=48分
平均歩行速度=4.15km/h
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CD買った

2009年03月28日 18時58分59秒 | Weblog
池袋メトロポリタンのHMVへ。
今日はポイント7倍!
メンデルスゾーンとバッハ、その他。
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3/28のお昼

2009年03月28日 13時34分56秒 | Weblog
麦とろ釜めしと鶏唐揚げ

1000円

釜めし/やきとり 藩 (池袋メトロポリタン店)にて
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3/27の歩数計

2009年03月28日 00時18分05秒 | Weblog
歩数=5479歩
エクササイズ量=2.9Ex
消費カロリー=209.4kcal
脂肪燃焼量=29.9g
歩行距離=3.94km
歩行時間=50分
平均歩行速度=4.64km/h
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3/26の歩数計

2009年03月27日 12時38分28秒 | Weblog
歩数=4878歩
エクササイズ量=2.4Ex
消費カロリー=179.7kcal
脂肪燃焼量=25.6g
歩行距離=3.51km
歩行時間=46分
平均歩行速度=4.53km/h
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3/27のお昼

2009年03月27日 12時22分43秒 | Weblog
塩鶏唐揚-マンナン入りご飯弁当(513kcal)、カゴメ ハーブイン野菜生活-ローズヒップ(74kcal)、エビアン、ブラックコーヒー(8kcal)。

計595kcal

668円
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3/26のお昼

2009年03月26日 12時22分30秒 | Weblog
鶏照焼弁当(553kcal)、カゴメ野菜生活リフレッシュ(114kcal)、オハヨー脂肪&砂糖ダブルゼロ%ヨーグルト-マンゴー(66kcal)、エビアン、ブラックコーヒー(8kcal)。

計741kcal

750円
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3/25の歩数計

2009年03月26日 00時27分48秒 | Weblog
歩数=3286歩
エクササイズ量=1.7Ex
消費カロリー=124.5kcal
脂肪燃焼量=17.7g
歩行距離=2.36km
歩行時間=31分
平均歩行速度=4.51km/h
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