1/18のお昼

豚すき定食

1250円

遊食菜彩いちにいさん（東京銀座店 銀座インズＢ１）にて

1/17の歩数計

4648歩
980円
130カロリー

1/17のお昼

生ハム＆アボカドのべーグルサンドセット（サラダ、スープ、コーヒー付）

970円

２１２Ｋ（晴海トリトン）にて

…べーグル、小さくなったなァ

1/16の歩数計

5460歩
1090円
152カロリー

1/16のお昼

焼鮭和風幕の内（632kcal）、南アルプス天然水、ブラックコーヒー。

608円

1/15の歩数計

5363歩
1150円
150カロリー

1/15のお昼

クロワッサンサンド（ペッパーハム＆チーズ）（260kcal）、１５品目のサラダ（46kcal）、青じそノンオイルドレッシング（22kcal）、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリー低脂肪（129kcal）、ボルヴィック、ブラックコーヒー。

778円

1/14の歩数計

3912歩
820円
109カロリー

1/14のお昼

発芽米入りご飯弁当（肉じゃが）（423kcal）、豆乳飲料あずき（125kcal）、クリスタルガイザー、ブラックコーヒー。

703円

1/13の歩数計

4102歩
910円
114カロリー

1/13のお昼

ミックスサンド（303）、４種豆の野菜サラダ（70）、ノンオイル青じそドレッシング（23）、カゴメ野菜生活-野菜とヨーグルト いちご（90）、サントリー南アルプス天然水、ブラックコーヒー。

699円

1/12の歩数計

3862歩
820円
108カロリー

1/12のお昼

お好み焼き、エビマヨ、とんぺい焼き、梅酒、などなど…。

有楽町 千房にて（詳しくはメインのブログで）

1/11の歩数計

2717歩
710円
76カロリー

1/11のお昼

餅。鏡開きなので。
きなこ餅。
他に雑煮で。