2/13の歩数計

1259歩
710円
35カロリー

2/13のお昼

ミックスサンド（273kcal）、ツナ＆コーンサラダ（84kcal）、青じそノンオイルドレッシング（22kcal）、カゴメ野菜生活-野菜とヨーグルトいちご（90kcal）、エビアン、ブラックコーヒー。

計469kcal

654円

2/12の歩数計

1586歩
710円
44カロリー

2/12のお昼

釜めし（関東限定）（571kcal）、カゴメ野菜生活-黄の野菜（81kcal）、エビアン、ブラックコーヒー。

計652kcal

684円

2/11の歩数計

648歩
710円
18カロリー

2/11のお昼

今日は朝が遅くて昼が無かったorz

０kcal、０円。

（画像はiPod touchのBig StopWatch）

2/10の歩数計

2213歩
710円
61カロリー

2/10のお昼

シャキシャキレタスサンド（213kcal）、ほうれん草の１５品目バランスサラダ（91kcal）、焙煎ごまドレッシング（125kcal）、脂肪０％ブルーベリーのヨーグルト（65kcal）、エビアン、ブラックコーヒー。

計494kcal

689円

2/9の歩数計

3273歩
710円
91カロリー

2/9のお昼

パニーニ風パン（ハム＆チーズ）（240kcal）、ツナ＆コーンサラダ（84kcal）、青じそノンオイルドレッシング（22kcal）、カゴメ野菜生活-野菜とヨーグルトいちご（90kcal）、エビアン、ブラックコーヒー。

計436kcal

584円

2/8の歩数計

2289歩
710円
64カロリー

2/8のお昼

おすすめセット（カレー2種、炭焼きチキンティッカ、ナン、ハーフライス、サラダ、飲み物）。
詳しくはメインのブログで

980円

インド料理 ビニタ 東陽町店
http://binitarestaurant.com/touyou.html

2/7の歩数計

608歩
710円
17カロリー

2/7のお昼

上海風塩麻婆飯（559kcal）、蒸し鶏と１２品目のサラダ（278kcal）を約半分、カゴメ野菜生活（65kcal）、コバラ解消夜中のヨーグルト レッドグレープフルーツ（53kcal）、お茶。

約816kcal

ベスパ～

まだ空気はつべたいねぇ～！
寒っ！